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职场减压系列沙龙

减压有方 轻装上阵

对于同样的问题，不同人的理解和反应是很不一样的。

有些人关注可以做点什么，专注于找寻解决的方法，尽快将问题解决掉；而有些人却会选择逃避、拖拉，在最后一刻匆匆应对，从而难以很好地将问题解决。

例如近来，越来越发现同事A和B身上的不同，呈现的状态也是如此不同。同样的问题，A的第一反应是可以做点什么，更专注于找寻解决的方法，尽快将问题解决掉。而B往往显得很慌张，明显能从她的言语和肢体动作间感受到紧张不安，常常是在被问起时才勉强提交处理结果。

不知道在工作中遇到问题，你会有怎样的应对？

你是否有想过，是什么让有的人可以保持积极主动、自信而冷静，又是什么让有些人一旦遇到困难或挫折，便会陷入自我怀疑甚至选择放弃？

我们现在生活的时代，物质水平已经很丰裕，但人们并没有因此同等增长快乐与幸福感。相反的，焦虑、抑郁、迷茫等情绪却节节攀升。

感到工作中越发提不起劲，没有价值感；

感到想要逃离职场人际关系；

有时感到搞不懂、想不通、融不入；

经济下行，收入不涨还可能面临缩减……

这些都伴随着新的挑战、新的不适，我们要如何保持住良好状态，不陷入无谓的内耗，不被压力所迫而身心俱疲？我们是否可以拥有【游刃有余】的心态，从容应对每个挑战？

职场减压系列沙龙为你揭示答案！

特别针对职场压力精心设计十二个主题，由浅入深，循序渐进，带你认识压力的本质，传授有效减压及职场沟通的方法，看见自身的压力机制并拥有调整的力量。同时，在活动中老师会针对每位活动成员给出有效的建议，快速理清思路，完善不足，真正使自己在职场中游刃有余！